義大利現代家庭派

本站定版是 3 公升水加 10 克鹽煮 200 克乾麵，一人份等比例縮小。只談底味對照，不是減鈉處方或療效。煮麵本身含小麥麩質。本頁只整理可重做步驟，結果因個案而異。

把一次做好的番茄肉醬分成兩淺盒冷藏，麵每餐現煮。本篇是活動站備餐分裝，不是新主站，也不談療效。過敏原含小麥麩質與肉類。本頁只整理可重做步驟，結果因個案而異。

活動／遷移來源站說明開封番茄醬冷藏、變質徵象與備餐份量，依標示為準，不是醫療建議。

用平底鍋番茄香腸玉米粥做週末家庭晚餐活動，標示玉米與可能大豆、麩質過敏原。

把番茄白魚湯做成家庭晚餐活動，含魚片克數、湯底時間與魚過敏原，不是義大利麵。

用一鍋番茄飯做成家庭晚餐活動，含米量、番茄克數與可能麩質交叉污染提醒。

把烤箱整顆番茄烤雞做成週末家庭晚餐活動，含份量、烤箱時間、短麵做法與麩質過敏原。

給有小孩家庭的低辣番茄蔬菜義大利麵，含份量、蔬菜切法、時間與麩質過敏原，不使用辣椒。